Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi se enumeran a continuación.
Agua
|
6.93 g
|
6.93
|
g
|
6.93%
|
La energía (calorías)
|
432 kcal
|
432
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1808 kJ
|
1808
|
kJ
|
|
Proteína
|
14.11 g
|
14.11
|
g
|
14.11%
|
lípido total (grasa)
|
14.11 g
|
14.11
|
g
|
14.11%
|
Ceniza
|
2.65 g
|
2.65
|
g
|
2.65%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.2 g
|
62.2
|
g
|
62.2%
|
Fibra, dietética total
|
3.8 g
|
3.8
|
g
|
3.8%
|
Azúcares, total de
|
14.11 g
|
14.11
|
g
|
14.11%
|
sacarosa
|
12.73 g
|
12.73
|
g
|
12.73%
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.24 g
|
0.24
|
g
|
0.24%
|
Fructosa
|
0.78 g
|
0.78
|
g
|
0.78%
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0.34 g
|
0.34
|
g
|
0.34%
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
123 mg
|
123
|
mg
|
0.12%
|
Hierro, Fe
|
3.8 mg
|
3.8
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
102 mg
|
102
|
mg
|
0.10%
|
El fósforo, P
|
270 mg
|
270
|
mg
|
0.27%
|
Potasio, K
|
732 mg
|
732
|
mg
|
0.73%
|
Sodio, Na
|
300 mg
|
300
|
mg
|
0.3%
|
Zinc, Zn
|
3.31 mg
|
3.31
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.444 mg
|
0.444
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.254 mg
|
1.254
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
7.2 µg
|
7.2
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.614 mg
|
0.614
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.314 mg
|
0.314
|
mg
|
|
La niacina
|
5.06 mg
|
5.06
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
0.479 mg
|
0.479
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.548 mg
|
0.548
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
138 µg
|
138
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
138 µg
|
138
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
138 µg
|
138
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
57.9 mg
|
57.9
|
mg
|
0.06%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
77 µg
|
77
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
901 µg
|
901
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
42 µg
|
42
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
1537 IU
|
1537
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
4930 µg
|
4930
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.31 mg
|
2.31
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
1.88 mg
|
1.88
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
2.84 mg
|
2.84
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
1.95 mg
|
1.95
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0.15 mg
|
0.15
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
50.3 µg
|
50.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.29 g
|
5.29
|
g
|
5.29%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.105 g
|
0.105
|
g
|
0.10%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.672 g
|
4.672
|
g
|
4.67%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.461 g
|
0.461
|
g
|
0.46%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.792 g
|
5.792
|
g
|
5.79%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.047 g
|
0.047
|
g
|
0.05%
|
18: 1 indiferenciada
|
5.73 g
|
5.73
|
g
|
5.73%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.951 g
|
1.951
|
g
|
1.95%
|
18: 2 indiferenciada
|
1.82 g
|
1.82
|
g
|
1.82%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
0.13%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los fitoesteroles
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|